Das Fit Programm
Sportlich zum Traumbody
Das Fit-Programm
Mit dem FIT-PROGRAMM haben wir ein Programm entwickelt, das sich an all diejenigen richtet, die Lust haben, Gas zu geben und denen Sport als Teil des Abnehmerfolges wichtig ist. Ein Programm für AMBITIONIERTE, die in kurzer Zeit tolle Ergebnisse erzielen wollen und dabei gerne an ihre Grenzengehen! Im FIT-PROGRAMM trainieren wir bis zu 4x pro Woche jeweils 20 Minuten mit kurzen hocheffizienten High-Intensity-Workouts, die deine Fettpölsterchen schmelzen lassen. Neben dem Sport erhältst du das bewährte IMAKEYOUSEXY Ernährungskonzept und viele leckere Rezepte* zum Abnehmen.
Wie lange solltest du das FIT-PROGRAMM machen?
Wir unterteilen das Programm in zwei PHASEN:
PHASE 1 = 10 Wochen Sprint Phase: Gewichtsabnahme durch dauerhafte Ernährungsumstellung** + 4x pro Woche Sport
PHASE 2 = NEXT Phase (die Dauer bestimmst du!): Weitere Gewichtsabnahme** oder dauerhaftes Halten deines Wunschgewichts + neue Sporteinheiten - ohne Jojo-Effekt!
* Die Beispielrezepte in diesem Programm eignen sich nicht für Nussallergiker und Veganer.
** Abhängig vom Ausgangsgewicht , wir empfehlen eine max. Gewichtsabnahme von 0,75kg pro Woche.
So funktioniert das FIT Programm
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